Solutions aux chicanes de couple

 

Impasse émotionnelle

Causes sous-jacentes des conflits de couple

 

Les couples vont toujours se disputer et cela est inévitable. Ce n’est pas la partie agréable d’un couple, car nous souhaitons tous avoir une vie amoureuse harmonieuse. Malheureusement, mais heureusement aussi, cela n’est pas le cas. Les gens ne peuvent pas être en accord sur tout dans leur couple, surtout quand le sujet est important et touche les valeurs fondamentales d’une personne. Notre soi ou plus couramment appeler notre identité joue un rôle immense dans les relations amoureuses. Il est aussi impossible de compromettre dans toutes les situations, car il devient  nécessaire de choisir. Certaines décisions ne permettent tout simplement pas d’avoir le meilleur des deux mondes pour rendre tout le monde heureux. Certains sacrifices doivent être faits dans une relation et on retrouve des disputes inévitables entourant ces choix difficiles.

 

 

Les couples ont régulièrement des conflits et cela est tout à fait sain. L’important est de bien les gérer. Il n’est pas rare, de trouver des sujets dans un couple, où ni un ni l’autre n’est prêt à déroger de sa position. On ne veut pas avoir tort ou ne veut pas laisser tomber son point de vue sur une situation. Chacun est émotionnellement rattaché à sa perception et chacune de celles-ci se contredit. Ceci est intitulé une impasse émotionnelle! Les signes de ceci sont:

 

 

 

  • Arguments répétitifs
  • Frustration rapide par rapport à certains sujets
  • Sentiment d’être mal compris
  • Croire que nous avons entièrement raison et notre partenaire est dans le champ
  • Ne pas réellement prendre le temps de réfléchir à ce que notre partenaire dit, mais plutôt réfléchir au prochain argument
  • Notre objectif est de prouver notre point pour avoir raison
  • Ignorer l’autre pour blesser (Sadisme marital normal)
  • et la liste se poursuit

 

 

 

 


 

 

 

Plusieurs croient avoir des difficultés de communication, ce qui est faux. Les partenaires se comprennent parfaitement dans ces types de situation parce qu’ils se répètent sans cesse les mêmes arguments. Chacun d’eux pourrait répéter mots pour mots ce que l’autre leur a déjà maintes fois expliqué. Le problème se résume comme ceci: ils ne sont tout simplement pas d’accord avec ce que leur partenaire exprime. Aucune technique de communication ou négociation parviendra à résoudre le conflit. On se retrouve donc dans une impasse émotionnelle, car aucun des partenaires veut céder pour l’autre. Si un d’eux finissait par le faire, il faudrait qu’il se redéfinisse ou changer radicalement ses perspectives, ce qui influence ou modifie leur identité personnelle. En d’autres termes, c’est une bagarre pour l’intégrité de chacun.

 

 

 

Dans une impasse émotionnelle, ils évitent aussi de prendre une décision. Ils font face à ce que nous appelons un double choix-dilemme: devoir choisir entre deux circonstances diamétralement opposées qui obligent à renoncer aux avantages du choix non choisi. On peut donc comprendre ce qui amène chaque partenaire à tenir coup face à leur partenaire. On préfère avoir le meilleur des deux mondes, sans les désavantages. 

 

 

 

Comment se sortir d’une impasse émotionnelle?

 


Cette partie est la plus difficile à traverser et où, au moins un des membres du couple, doit avoir un équilibre émotionnel fort,  pour passer au travers du dilemme auquel le couple fait face. Il nécessite beaucoup de maturité, une capacité à s’auto-confronter, à accepter des demies-vérités, éviter de maintenir une rancune, grandir et changer en tant qu’individu. Il est important de ne pas confondre ceci avec les compromis ou un manque d’intégrité. Il s’agit plutôt d’un changement de dynamique radicale dans le couple. Il ne suffit qu’un des deux partenaires pour en arriver et cela rend le changement encore plus difficile. Quand une personne décide de grandir et “maturer”, l’autre se retrouve dans une position de vulnérabilité. Celui qui change, admet ouvertement ne pas avoir entièrement raison et prend une décision par rapport à son double choix-dilemme et renonce à l’autre possibilité. Ces partenaires sont allés plus loin que leurs émotions du moment et leurs propres besoins. Ils ont pris le risque de grandir, bien que la situation aurait pu être à leur désavantage. 

 

 

 

 

Il nécessite beaucoup de courage pour se remettre en question et arriver au bout en étant une meilleure personne qui a gardé son intégrité.

 

Une impasse émotionnelle se caractérise par une guerre des volontés du couple, de leur intégrité et de leur soi (identité).

 

 

 

 

Conflits productifs

Les relations amoureuses ont la capacité de faire ressortir le pire chez les personnes, mais ils peuvent aussi démontrer le meilleur de nous-mêmes. Il est indéniable que les relations à long terme susciteront toujours de grands défis. Chaque individu a des choix difficiles à prendre. Ces choix déterminent si on veut démontrer le meilleur de nous ou le pire. On peut choisir de grandir et vivre l’anxiété nécessaire pour y arriver ou rester dans l’impasse émotionnelle et être insatisfait dans ses relations. Le choix semble pourtant facile, cependant choisir de grandir est un des éléments les plus difficiles à accomplir dans un couple et dans notre vie.


 

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En connaître plus sur l’auteur

Francois Renaud M.A.
Sexologue & psychothérapeute Centre-ville de Montréal

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