Nous avons tous des “patterns” amoureux qui nous suivent au long de notre vie. Ceux-ci changent souvent au cours de notre développement relationnel pour mieux répondre à nos besoins selon nos croyances, expériences et valeurs par rapport à l’amour. En d’autres mots, ils se modélisent afin de nous protéger et nous aider à nous épanouir en tant qu’individu. Ces “patterns”, lorsque malsains, nous font habituellement vivres des sentiments de tristesse, de solitude, d’incompréhension, de rejet ainsi que beaucoup de mésaventures. On se retrouve alors dans un cercle vicieux de mauvais choix amoureux; un sentiment de déception vient subséquemment s’installer en nous.

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Les « patterns » amoureux sains nous permettent de nous épanouir dans notre couple et les malsains à nous protéger. Ces derniers sont paradoxalement confortables malgré les nombreux problèmes qu’ils engendrent, car nous pouvons les prédire et donc nous sentir en sécurité. La nouveauté, toutes circonstances confondues, provoque de l’anxiété chez tout le monde. Cette angoisse, en amour, diminue la volonté de vouloir modifier sa routine. Certains pourtant y arrivent, ce qui leur permettent de s’épanouir dans les relations qu’ils entretiennent.

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Les “patterns” amoureux débutent dès les premières rencontres avec d’autres personnes. Afin de répondre à nos critères préétablies, nous faisons une sélection de qui nous séduisons et de qui peut nous séduire. Quand on commence à réfléchir sur les personnes qu’on choisit de séduire et celles qu’on évite, on peut détecter un “pattern” de séduction. Il n’est pas rare de séduire les gens avec lesquels on se sent à l’aise même si ceux-ci ne serait pas toujours notre premier choix. On approche rarement les individus face auxquelles on ne se sent pas à la hauteur, car nous supposons que nous allons être rejeté et blessé. On évite donc de sortir de notre «pattern» amoureux puisque malgré les difficultés que nous retrouvons dans celui-ci, il nous maintient dans notre une zone de confort.

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Bref, quand on se retrouve dans un “pattern” malsain, on évite les contextes où on ressent un malaise, un inconfort, une peur, etc. Pourtant, en ce permettant de vivre des moments et contextes de séduction qui sont plus anxiogènes, on découvre de nouveaux aspects de soi-même et des relations inexplorées. Ici, la maladresse et les erreurs ne devraient pas nous décourager car elles font partie d’un processus vers le changement et l’épanouissement. Éventuellement, un équilibre se crée et nous permet de devenir plus naturel dans notre manière d’être. La prochaine fois que vous vous retrouverez dans un contexte de séduction, choisissez la personne qui vous intéresse réellement et ce même si elle vous intimide.

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Francois Renaud M.A.
Sexologue & Psychothérapeute Montréal